Что делать, чтобы мозг перестал лениться?

ОтветыЛенитьсяЧто делать, чтобы мозг перестал лениться?
9 Ответов

Как заставить мозг работать на 100%: идеальный распорядок дня от нейробиолога

Японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма знает все о том, как быстро усваивать новую информацию, легко сосредотачиваться и максимально эффективно использовать время сна. Нужно только завести 15 полезных привычек. Приводим первые три из них: уже с их помощью можно значительно улучшить работу мозга.

Привычка 1. Проводим утро так, чтобы мозг взбодрился

Назначаем режим...

Подробнее

Как заставить мозг работать на полную катушку?

1. Занимайтесь спортом.

Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института биологических исследований Salk, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память.

Почему же умственные способности более активных грызунов лучше? Добровольные физические нагрузки не столь трудны ...

Подробнее

Как заставить мозг человека работать быстрее и эффективнее — Блог Викиум

Благодаря открытиям в области нейробиологии, стали хорошо известны наиболее сильные факторы влияния на мозговую активность человека. Особенно детально изучено воздействие этих факторов в детском возрасте. Исследователи утверждают, что эффективность работы мозга взрослого человека предопределена, в частности:

его генетической программой, вакцинациями и прививками, болезнями, перенесенными в детстве, особенно...

Подробнее

Прокрастинация, или как перестать быть ленивой задницей и начать жить

Тема прокрастинации в последнее время особенно горячо обсуждается на мегамозге и ГТ, а также множестве других околоайтишных ресурсов. Везде было выказано множество мнений, зачастую противоположных. Чтож, попробуем немного проанализировать и структурировать прочитанное, порассуждать на тему и попытаться найти решение


Неясные задачи
Часто случается, что задача бывает такой, что и непонятн...

Подробнее

Глубинные причины лени | Блог 4brain

Подавляющему числу людей знакомо вязкое расхолаживающее ощущение лени. Это ощущение может возникнуть вполне предсказуемо или внезапно; может касаться того, что сделать «надо», но «не хочется», и даже того, что, казалось бы, представляется нам желанным делом: например, прогулки в выходной день или посещения кафе после трудового дня. В этой статье мы заглянем за фасад явления под названием «лень» и попытаемся понять, что за ним скрывается и ...

Подробнее

Правило 5 секунд, метод помидора и другие хитрости, которые помогут договориться с мозгом.

Человеческий мозг очень ленив. Да, он мало изучен, у него масса нераскрытых способностей, но он ленив. Поэтому заставить его на полную катушку работать восемь часов подряд не получится.

Во время интенсивного мыслительного процесса мозгом задействуется 25% от потребляемой всем организмом энергии, то есть очень много.

Поэтому срабатывает механизм само...

Подробнее

Учимся управлять своим мозгом – как перестать лениться

Крис Бэйли, обычный выпускник американского университета, в течение года проводил различные эксперименты над собой. Молодой человек работал по 90 часов в неделю, пользовался смартфоном лишь по часу в день, 10 дней прожил в изоляции от людей, вставал в 5:30 утра и так далее. Результатами его экспериментов стала книга «Мой продуктивный год», лучшие мысли из которой представлены ниже.

Интересные факты о работе мозга

...

Подробнее

Наш мозг ленится, навешивает ярлыки и это нормально! Объясняет нейробиолог

Наш мозг ленив и любит экономить

Пожалуй, стоит начать с того, что наш мозг руководствуется принципом нерасходования лишней энергии. Во время МРТ-сканирования мы можем увидеть, как происходит постоянное перераспределение активности в различных отделах. Мы не можем делать много дел сразу — мозг переключается между задачами и обработкой информации. В активное участие одновременно вовлекаются в...

Подробнее

Как начинать утро, чтобы помочь мозгу проснуться

Отрывок из книги «Как забыть всё забывать» японского нейробиолога Цукиямы Такаси, из которого вы узнаете, какие утренние привычки нужно завести, чтобы поддерживать мозг в тонусе.

Бумажная книгаЭлектронная книга

Источник: Lifehacker.ru

...

Подробнее